Rusko není spojeno s žádným povinným očkováním, takže v tomto směru si nemusíte ničím lámat hlavu. Vzhledem k tomu, že v Ruské federaci se nesetkáte s příliš odlišnými onemocněními nežli v České republice, můžete využít maximálně doporučených očkování. Mezi ně patří například tetanus, žloutenka typu A a žloutenka typu B.
Obezřetnější byste měli být především na odlehlejších místech a ve volné přírody, kdy můžete narazit na volně se potulující zvířata. Na ně si dávejte pozor hlavně kvůli vzteklině. Proti ní se mimochodem můžete očkovat ještě před odjezdem.
Jestliže se chystáte putovat v oblasti kolem mongolských hranic, možná by stálo za zvážení očkování proti japonské encefalitidě, protože právě zde se nachází celkem dost endemických lokalit.
Abyste se kompletně vyhnuli nejrůznějším nemocen, nepodceňujte ani dostatečnou zásobu repelentů, protože komárů je v některých oblastech skutečně přehršel.
Kohoutková voda v Rusku není příliš pitná a je lepší jí pít pouze po důkladném převaření. Proto se její konzumaci raději vyhněte a dopřejte si vodu balenou, kterou zakoupíte na každém rohu. Voda z vodovodu je vhodnější jen pro přípravu horkých pokrmů, jež projdou varem.